Indywidualne treningi i dopasowana dieta to podstawa mojej działalności. Sprawdź jak trening personalny może odmienić Twoje życie
Źle wykonywane ćwiczenia siłowe mogą zaszkodzić zdrowiu – należy wiedzieć, jakprawidłowo podnosić ciężary czy korzystać z konkretnych maszyn, aby osiągnąćpożądane efekty. Trener personalny pozwala ustalić optymalny plan treningowy,który będzie służył określonym oczekiwaniom. Pod okiem Łukasza Nowakowskiegomożna również dowiedzieć się, jaką zastosować dietę, aby zwiększyć efektywnośććwiczeń siłowych z profesjonalnymi urządzeniami.
