Trening EMS to, coraz mocno pospolita alternatywa dla treningow na silowni. To elektryczna stymulacja miesni za pomoca pradow. Dzieki, jakiej stymulowane zostaja wszystkie muskuly zwlaszcza te znajdujace sie w glebszych warstewkach naszego ciala. Czesto treningi klasyczne, nie sa w stanie nam zareczyc takiego wysilku, angazujacego tak sporo miesni naszego ciala. ening EMS jest przeznaczony zarowno dla sportsmenow jak i osob nie wysportowanych. Po wczesnych treningach moga pojawic sie bole muskulow, ale to wskaznik, ze dzialaja i wszystko jest w porzadku. Trening EMS jest stosowny dla osob, ktorym zalezy na poprawie sprawnosci i sily duzych miesni torsu, sa one trudne do wycwiczenia podczas treningu na silowni. EMS radzi sobie z tym wspaniale.
