WodanaDiecie

Przemiana w postaci dostarczania innych wartości kalorycznych niż normalnie – np. eliminacja węglowodanów – pozwala zapobiec sporo kalorii dziennie.

Przemiana w formie dostarczania innych wartości odżywczych aniżeli przeważnie – np. likwidacja cukrów – pozwala zapobiec dużo kalorii dziennie. Wynikiem jest głód, bowiem organizm „domaga się” czegoś w to miejsce. W czasie trwania diety ważne są zbilansowane, częste oraz systematyczne pokarmy. Nie można zapominać o warzywach oraz owocach. Kiedy ciężko nam pozyskać taką przekąskę, warto zmienić ją wodą, która zmniejsza odczucie głodu. Na naszym rynku znajduje się mnóstwo produktów ułatwiających szybkie skorzystanie z czystej wody. Gdy dbamy o to, aby zdrowo żyć i jeść, należałoby również skupić się na napojach. Proste w przewozie butelki oczyszczające wodę kranową są tego doskonałym dowodem. Wypicie połowy butelki wody na pół godziny przed posiłkiem wypełni częściowo żołądek, co zmniejszy dawkę skonsumowanego pożywienia.